Der Bad Nauheimer Kurpark ist sowas wie der Dreh- und Angelpunkt meines Trainingsreviers. Die Winterlauftreff-Runde geht hindurch; gern laufe ich 15km von zuhause einmal um den See und wieder zurück und auch meine flache Variante des langen Laufes führt zweimal hier entlang. Mit Alledem ist ab dem 4.Januar erstmal Schluß. Wegen der Landesgartenschau wird der Park von Januar bis April komplett gesperrt, und danach heißt es Eintritt zahlen oder draußen bleiben. Da kann ich mich doch schon mal auf den November freuen, wenn die Zäune wieder abgebaut werden (sollen). Dafür bringt mir die Reglung bestimmt noch ein paar Zusatzkilometer, weil ich, wenn ich aussen herumlaufe, auch noch den (ebenfalls eingezäunten) Golfplatz mitnehmen darf.
Bild aus der Wetterauer Zeitung
zurück, als mir bei km 37 die Läufer und -innen entgegenkamen, die schon kurz vor dem Ziel waren. Obwohl ich mir sogar einen kleinen Cola-Stopp gönnte, habe ich noch reichlich Leute eingesammelt. Auf den letzten Kilometern hielt ich mich an einen Staffelläufer, der durchs Feld pflügte, bis dieser von seinen 3 Kollegen in Empfang genommen wurde und noch einmal schneller wurde. Der Zieleinlauf in der Festhalle ist einfach nur stark. Durch die Tribünen, über den roten Teppich, im Zielbogen überträgt sich die Superstimmung auf jeden Läufer, der das Ziel erreicht. Leider habe ich auch die "Kalauer-Zeit" von 2:59:99 nicht erreicht. Das tut mir fast mehr Leid, als die verpassten 3 Stunden. Aber auch diese Enttäuschung ist nach zwei Schöfferhofer schnell verarbeitet. Auf dem Weg zur S-Bahn kommen mir etliche wirklich enttäuschte Läufer entgegen, die Startnummer abgenommen. Mein Freund Jörg war nach einem Wasserrutschen-Unfall gar nicht am Start. Also, es gibt bessere Ziel für's Mitleid als ausgerechnet mich.
der letzten Runde Alles abverlangt. Was mich aber aufgebaut hat, ist die Souveränität, mit der ich mich gegen die lieben Vereins- und Trainingskollegen behaupten konnte.Bei km 2 lief ich noch mit Stefan hinter mehreren Bekannten her. Bis km 5 hatte ich diese alle der Reihe nach überholt. Auf der zweiten Hälfe hatte ich dann nicht mehr so viel Biss, war aber doch immer schnell genug, dass keiner der Jungs zum Gegenangriff kommen konnte. Im Ziel war ich dann auf Platz 15, was ich meistens bei Oberhessen-Cup-Läufen ungefähr bin. Auf den Plätzen direkt hinter mir tummeln sich 2 mal TSV Friedberg-Fauerbach, 2 mal ASC Marathon Friedberg und dazu noch der Ex-TSVler Bernd. Für den zweiten Platz in der Altersklasse gab es ein Tombola-Los. Nun bin ich stolzer Besitzer einer Kleinkinder-Zahnbürste samt Becher und einer speziellen Milchzahn-Paste, sponsored by the Techniker Krankenkasse.
Rund eine halbe Minute nach dem Startschuß habe ich den Platz überquert und das Rennen kann auch für mich beginnen; und beginnt nach bester City-Marathon-Tradition mit kleineren Staus an verschiedenen Ecken der Streckenführung. Erst als wir aber die stimmungsvolle Ortschaft verlassen, kann es endlich zur Sache gehen. Sogar die Stelle, an der wir zum erstenmal auf einen etwas schmaleren Weg gelangen, wird zügig passiert. Acht flache Kilometer sind uns zum Einrollen gegönnt, dann, der erste Berg ist ebenfalls zum Eingewöhnen. Der La Charme mit seinen 900 Höhenmetern auf 7 Kilometern und ordentlichen Wegen ist mit Abstand der einfachste der 10 Berge die insgesamt auf uns warten. Mir ist im Anstieg eher nach Laufen zu Mute, ich wäre aber der Einzige der das tut, also wandere ich mit dem Strom, und tausche mich noch etwas mit Volker, dem Bekannten eines Bekannten aus.
Die große Fontaine am Beau Rivage wird uns zu Ehren eine Stunde früher als gewohnt in Gang gesetzt, damit wir diese noch vor dem Start bestaunen können. Aber schon geht es los, zum Einrollen auf 20 flachen Kilometern. Hier bin ich mit dem Spanier Banard Zubillaga und dem Dänen Kartheeban Nagentiraja (Der sieht genauso dänisch aus, wie sein Name klingt - Er hat indische Wurzeln) unterwegs. Doch als es dann in den Berg geht, sind die beiden schneller weg, als ich gucken kann. Der Aufstieg ist super knackig, mit 1.100 Metern auf 10 km der dickste Brocken im gesamten Streckenverlauf, aber immerhin ist der der Weg halbwegs bequem zu beschreiten, dicke Steine gibt es erst im oberen Bereich, die glatten und wurzeldurchsetzten Strecken sind heute noch nicht im Angebot. Auch bei dem folgenden Abstieg gibt es für mich eine erste Kostprobe, mit der ich mich an die steinigen Alpin-Pfade herantasten kann, während andere Läufer mit mehr Berg-Erfahrung an mir vorbeitanzen. Am Nachmittag setzt ein ordentlicher Dauerregen ein, der aber nur die langsameren Läufer trifft. Für mich gibt es nach der ersten Etappe einen trockenen Zieleinlauf und obendrein den guten 7. Platz für mich zu verbuchen. 
Frühstücken - Sachen packen - Laufen - Essen - Massage - Essen - Ruhen - Abendessen - noch ein Bierchen - und ab in den Schlafsack. So stellt man sich doch den Wellness-Urlaub vor. Heute mit der längsten Etappe von 56 km sind die übrigen Tagesordnungspunkte leicht zusammengerückt. Immerhin gibt es auf der ersten Hälfte eine recht laufbare Strecke. Am mittleren Posten komme ich gerade rechtzeitig zum Start der Bambini-Läufer an. Nachdem ich Verpflegung gefasst habe, überhole ich einen großen Teil der Halbdistanzler. Als wir aber den Gipfel des Le Suchets überklommen haben kommt ein für mich ganz böses Stück: Ganz steil bergab, Steine, Wurzeln nasser Lehmboden, das heißt wieder gaaanz vorsichtig. Die ersten 3 Frauen der 175-km-ies, die noch zusammen laufen, lasse ich gern passieren. Aber natürlich nur für kurze Zeit, der Weg wird 3 km später wieder ein Weg, und ich rolle locker an den Mädels vorbei. Nur kurze Zeit später gerate ich ein wenig ins Träumen, laufe an einer Weg-Biegung vorbei. Bald stehe ich auf einem Bauernhof, den ich nur auf dem gleichen Weg verlassen kann, auf dem ich gekommen bin. Grrmpf, retour. Als ich zurück auf Strecke komme, wen habe ich wohl wieder vor mir ?? Also wieder vorbei an den Mädels. Was diesmal nicht so einfach ist, denn schon geht es in den Anstieg zum Chasseron, wo Lidia mit mir mithält, und sogar wieder etwas Abstand gewinnt. Nach dem Gipfel (toller Blick in die Ebene) noch über ein paar Wiesen und Weiden, dann endlich wieder Wirtschaftsweg, so dass ich die gewünschte Reihenfolge herstellen, und bis ins Ziel halten kann. 
der direkten Konkurrenz, die sich abwärts schon auf dem ersten paar 100 Metern wieder erledigt haben. Zack, zack, sind die anderen Jungs nicht nur vorbei, sondern gleich wieder außer Sichtweite. Nach dem Dorf Noiraique geht es fast direkt die Felswand hoch, dann noch im Wald weiter bergauf. Oben angekommen soll ich unbedingt die Felswand begucken, sehe aber nichts als Nebel. Mir kommt es vor als würd' ich gar nicht vorwärts kommen, und ich habe Recht: Die 14 Kilometer zwischen den ersten beiden Versorgungstellen lege ich in 140 Minuten zurück. Ein glatter 10er Schnitt. Die zweite Hälfte ist dagegen ein Zuckerschlecken, wenn auch nicht wirklich einfach. Obwohl die Etappe 9 Kilometer kürzer ist als die gestrige, brauche ich einige Minuten länger, und stehe damit nicht alleine. Simon, der mich an der ersten Tagen zuverlässig bei 2/3 der Strecke überholt hat, ist heute ausgestiegen, und am anderen Ende hat es einige erwischt, die das Zeitlimit nicht eingehalten haben, und deshalb nur noch als 175er weiterlaufen dürfen. 
endlich mal eine 24-stündige Regenpause, die den Wegen merklich gut bekommen. Auf der ersten Hälfte ist die heutige Strecke richtig griffig, man weiß schon vor einem Schritt, das dieser nicht im knöcheltiefen Schlamm (oder Kuhfladen) endet. Doch das ist zu früh gefreut. Direkt am höchsten Punkt der heutigen Strecke bekommen wir einen kräftigen Schauer ab, und hinter dem Chasseral hat es wohl, den Wegen nach zu urteilen, noch mehr geregnet. Also wieder durch die Matsche und über den glitschigen Lehm. Bis zur dritten Verpflegung haben meine Socken längst die gewohnte Feuchtigkeit und den braunen Farbton. Dort läuft Samuel Arroyo zu mir auf, der hatte mich auf den letzten Etappen in der Gesamtwertung überholt und ich wollte doch heute wieder kontern. Daher haue ich auf dem Weg hinab nach Biel noch mal ordentlich auf den Putz. Gute Wege; bergab, aber nicht zu steil erlauben mir noch ein paar flotte Kilometer. Direkt vor Biel geht es noch durch die Taubenloch-Schlucht. Schön zum angucken, aber auch nett, dass ein weiterer Schauer mich hier kaum erreicht, und ich halbwegs trocken die 100km-Stadt erreiche. 
empfunden, eher wird die Enge und die schlechte Luft im Zivilschutzbunker "Sahligut" beklagt. Erst mal geht es wieder durch die Taubenloch-Schlucht, dann zackig den Berg hinauf. Bisher waren die ersten vier Läufer eine Klasse für sich, und schnell den Fußvolk entfleucht. Diesmal reiht sich der Zweitplatzierte Thorsten Gratzel wegen Sehnenproblemen weiter hinten ein, kommt dann aber an der Steigung doch in Fahrt, und stellt die Hierarchie wieder her. Ich laufe heute den größten Teil des Tages mit Jörg Schreiber zusammen, auf den Wegen harmonieren wir gut, wo es nicht so gut ausgebaut ist kann ich mich immerhin noch an ihn ranhängen. Zur Mitte des Tagesabschnittes überholen wir Thorsten noch einmal, er versichert aber, dass er zumindest heute das Ziel erreichen wird. Wir kommen noch vor dem 175 km Start an der 2. Versorgung vorbei, uns so werden wir ein Stück später von den beiden Führenden des Bambini-Laufes überholt. Nicht für allzu lange Zeit. An einer Abzweigung fehlen plötzlich die sonst vorbildlich angebrachten Markierungsbänder. Das Duo steht etwas ratlos da, und erkundigt sich, ob ich den Weg kenne. Nein, kenne ich nicht, aber wir laufen ja schon seit Tagen den Wanderweg mit der gelben Raute entlang, und der geht geradeaus. Kaum einhundert Meter hinter mir läuft Jörg, und der ist bekannt dafür, dass er im letzten Jahr beim Lauf die GPS-Daten aufgezeichnet hat, und somit stets wegkundig ist. Auch er plädiert für gerade aus. Und so geht es weiter. Fast zwei km lang fehlen die Bändl, wir lesen noch Jan Bergmann auf, der zwar zunächst richtig gelaufen ist, dann aber unsicher wurde, weil keine Markierung kam. Auch ich bin erleichtert, als wir endlich wieder die Bestätigung haben, dass wir wirklich auf dem richtigen Weg sind, und schon einen Kilometer weiter kommt uns ein Orga-Mitglied mit einer Markierungsrolle entgegen. Nach der letzten Verpflegung das umgekehrte Phänomen: Jörg läuft auf dem Bergpfad kurz vor mir, als dieser auf eine Straße mündet. Jörg biegt zielstrebig nach links, doch als ich an diese Ecke komme, geht die Markierung eindeutig nach rechts. Ich rufe ihm hinterher "Hey, Hier geht's lang" und nehme den richtigen Weg. Ich bin mir recht sicher, dass er mich gehört haben sollte, er kommt aber nicht wieder zu mir auf. Erst als ich schon langsam die Witterung des Ziels aufgenommen habe, höre ich hinter mir Fußgetrappel, doch das ist Thorsten, der sich wieder berappelt hat, Jörg erreicht etliche Minuten nach mir ins Ziel, hat mich aber gehört, sagt nur, im vergangenen Jahr sei es anders herum gegangen. 
Samuel liegt 11 Minuten hinten, einen Einbruch kann ich mir nicht leisten, dann sollte auch da nicht anbrennen. Heute gibt es Blockstart: Wer gestern über 7 Stunden unterwegs war, darf heute 30 Minuten eher loslaufen, diejenigen, die unter 6 Stunden geblieben sind, gehen erst eine halbe Stunde nach dem Hauptfeld auf die Strecke. Mit meinen 5:57 bin ich also der letzte, der mit den Top 4 und Jan noch zur Elite zählt. Meine Befürchtung, dass ich nun erstmal das ganze Feld vor mir hertreibe, ist unbegründet. Bis auf Nemeth und Benat, die sich absetzen laufen wir halbwegs geschlossen los, und 10 Kilometern ist es dann Thorsten, der mit seiner Sehne kämpfend, den Anschluss verliert. Ab rund Kilometer 17 beginnt dann das große Überholen. Mit den Meisten wechsle ich ein paar kurze Sätze, eine angenehme Abwechslung. Wir sind schon im Dunstkreis Basels als ich auch Samuel überhole, damit sind alle Bedenke bezüglich der Platzierung ad acta gelegt und ich kann die ersten Ausläufer der Stadt in der Vorfreude auf den Zieleinlauf genießen. Entlang des Flüsschen Birs kommen wir zum Rhein, dann noch unter einer Brücke hindurch und wir können mit dem Münster das Ziel all unserer Anstrengungen vor uns sehen. Die letzten zwei Kilometer sind entsprechend gefühlvoll. Etwas verschwommen sehe ich das Zieltransparent, da ich etwas mehr Flüssigkeit in den Augen habe als gewohnt. Knappe 39 Stunden war ich auf diesen 350 Kilometern unterwegs. Auch wenn ich gelegentlich über die Strecke geflucht habe, hatte ich nur auf der 4. Etappe einen echten Hänger, an die Aufgabe habe ich während der ganzen Woche keinen einzigen Gedanken verschwendet. In Basel war eigentlich eine Dusch-Möglichkeit eingeplant, aber der Hausmeister war schon im Urlaub, so dass uns nur der Brunnen auf dem Münster-Platz als Waschstelle bleibt. Spannend wird es noch einmal, als wir auf unseren Freund Thorsten warten. Zunächst heißt es, er sei mit einer Gruppe am Ende des Feldes. Dann wird gesagt, er sei mit den Markierungsentfernern unterwegs, würde aber das Zeitlimit schaffen. Aber letztendlich hat auch er sich durchgekämpft, und erscheint pünktlich zum Abschiedsbüffet. Damit haben sich 40 der 60 Starter die vollen 350 Kilometer von Genf nach Basel absolviert, aber auch die Finisher der 175 km sind echte Siegertypen. (U: 31-37)
